4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:35 帰宅11:20 近所のかっぱ寿司 昼食 隣町のダイソー 買い物 隣町のロッテリア おやつ 近所のセブンイレブン 買い物2:45 帰宅5:00…

８月１６日の運動 歩数計より １６８６５歩

5:00 起床6:45 アニメソング試聴6:55 朝食7:157:47 読書8:328:33 ビデオ予約8:50 8:53 世紀末オカルト学院(第6話)(アニメ)HDD視聴9:129:13 嵐にしやがれH7夜10:009:55 あそびにいくヨ!(第6話)(アニメ)HDD視聴10:13 けいおん!!(第19話)(アニメ)HDD視聴10:41 …

８月１５日の運動 歩数計より ５１３歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事開始9:45 休憩10:15 仕事開始11:50 休憩12:00 ウークマン12:05 昼食12:07 読書12:591:00 仕事開始3:00 仕事終了3:10 徒歩帰宅 アニメソング試聴3:40 帰宅4:30 おやつ4:45 読書5:08 …

８月１４日の運動 歩数計より １５３３５歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:40 近所のドラッグストア11:00 近所のファミレス 昼食 近所の生協 買い物12:45 帰宅1:15 ビデオ予約1:25 学園黙示録(第6話)(アニ…

８月１３日の運動 歩数計より １３６２４歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤しようとしたが 台風の影響で道路が冠水で進めない6:15 タクシー通勤6:31 仕事場着6:40 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅10:35 地元ジャスコ 買い物 昼食2:40 帰宅3:00 リンカーンHDD視聴3:10 セキレイPure Engagement(第6…

８月１２日の運動 歩数計より １２４９０歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:40 帰宅11:55 ビデオ予約12:05 昼食12:50 アニメソング試聴1:05 読書3:296:00 夕食7:00 ヘキサゴン 視聴7:588:30 アニメソング試…

８月１１日の運動 歩数計より １１０９６歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:40 帰宅11:04 ビデオ予約11:11 戦国BASAR弐(第5話)(アニメ)HDD視聴11:36 よりぬき銀魂さん(アニメ)HDD視聴 11:59 生徒会役員共(第…

８月１０日の運動 歩数計より １１５０１歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:35 帰宅11:00 地元繁華街 アニメイト 高島屋 買い物 昼食3:30 帰宅3:57 アニメソング試聴4:00 読書5:176:03 夕食7:00 アニメソン…

８月９日の運動 歩数計より ２０４０８歩

4:40 起床6:00 アニメソング試聴6:17 ビデオ予約6:25 朝食6:28 読書8:338:44 あそびにいくヨ!(第5話)(アニメ)HDD視聴9:019:05 けいおん!!(第18話)(アニメ)HDD視聴 9:32 会長はメイド様!(第18話)(アニメ)HDD視聴9:5610:03 みつどもえ(第6話)(アニメ)HDD視聴10…

８月８日の運動 歩数計より ７６０歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 ウークマン6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:40 帰宅11:20 アニメソング試聴12:18 昼食12:53 アニメソング試聴1:12 読書3:105:00 おやつ5:15 読書6:00 夕食6:509:30 アニメソング試…

８月７日の運動 歩数計より １１５４９歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事9:45 休憩10:15 仕事開始11:40 休憩12:00 昼食1:15 仕事開始2:40 休憩3:00 仕事終了3:08 徒歩帰宅 アニメソング試聴3:43 帰宅4:00 ビデオ予約4:06 裏切りは僕の名前を知っている(第1…

８月６日の運動 歩数計より １３８７８歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事9:45 休憩10:15 仕事開始11:40 休憩12:00 昼食1:15 仕事開始2:40 休憩3:00 仕事終了3:05 コンビニ3:08 徒歩帰宅 アニメソング試聴3:45 地元ジャスコ おやつ 買い物5:30 帰宅6:15 夕…

８月５日の運動 歩数計より １６１３５歩

4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 ウークマン6:10 仕事場着6:30 仕事9:45 仕事休憩10:15 仕事開始11:40 仕事休憩12:00 昼食1:00 仕事開始2:45 仕事終了3:03 徒歩帰宅3:25 帰宅3:40 風呂 浴室内アニメソング試聴4:134:15 よりぬき銀魂さん(アニメ)HDD視聴4:45…

８月４日の運動 歩数計より １０７８２歩

4:45 起床5:00 昼食5:45 徒歩通勤 アニメソング試聴6:15 勤務地着6:30 仕事10:00 仕事終わり10:15 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:45 地元ジャスコ内フードコート 休憩11:30 帰宅12:05 昼食12:301:37 アニメソング試聴1:502:30 地元ジャスコ 買い物 おやつ4:50…

８月３日の運動 歩数計より １６９７４歩 仕事してはじめて分かる 今までが 運動不足だったことが

4:45 起床5:20 アニメソング試聴6:09 読書7:257:50 朝食8:33 読書9:4010:30 地元高島屋 地元繁華街 地元アニメイト 買い物 昼食 地元大丸 買い物3:15 帰宅3:38 読書4:155:45 夕食6:407:25 アニメソング試聴8:00 読書8:589:06 消灯9:15 就寝

８月２日の運動 歩数計より ９７５３歩