4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:50 地元ジャスコ内 ダイソー 買い物 11:20 ジャスコ内 マクドナルド 昼食11:45 ジャスコ内 休憩スペース 読書4:10 読終4:15 ジャ…

８月１９日の運動 歩数計より １４１３９歩