4:45 起床5:00 朝食5:40 徒歩通勤 アニメソング試聴6:10 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:35 帰宅10:45 ビデオ予約11:0011:18 読書12:2712:45 昼食準備12:54 DERO 2時間SP HDD視聴1:00 昼食1:271:45 衣替え 箪笥整理2:402…

９月３０日の運動 歩数計より １１５５１歩