4:45 起床5:00 朝食5:45 徒歩通勤 アニメソング試聴6:15 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 バス移動 アニメソング試聴10:40 地元ジャスコ10:45 ジャスコ内 休憩スペース 読書1:10 くら寿司 昼食2:00 ジャスコ 買い物3:15 帰宅3:38 読書5:456:00 夕食6:4…

１０月２１日の運動 歩数計より １２８６１歩