4:40 起床4:50 朝食5:45 徒歩通勤 アニメソング試聴6:15 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:05 徒歩帰宅 アニメソング試聴10:40 近所のスーパー11:40 帰宅12:00 たかじんの胸いっぱい視聴12:01 昼食12:54 吉本新喜劇1:51 FORTUNE ARTERIAL 赤い約束(第3話)(…

１０月３０日の運動 歩数計より １２０８５歩