１８日 4:45 起床5:00 朝食5:45 徒歩移動 アニメソング試聴6:15 仕事場着6:30 仕事10:00 仕事終了10:10 アニメソング試聴10:17 徒歩移動10:45 近所のファミレス 昼食12:00 近所のカラオケ屋3:15 近所の生協 買い物3:45 帰宅4:04 相棒(第4話)HDD視聴4:535:00 …

１１月１８日の運動 歩数計より １２３１５歩