4:45 起床5:00 朝食5:45 徒歩移動 アニメソング試聴6:15 仕事場着6:30 仕事9:45 休憩10:05 アニメソング試聴10:30 仕事11:50 休憩11:55 アニメソング試聴12:58 昼食12:00 読書1:00 仕事3:00 仕事終了3:05 徒歩移動 アニメソング試聴3:40 帰宅4:20 おやつ4:28…

１２月１８日の運動 歩数計より １１６５９歩