5:30 起床7:00 朝食 バイキング8:20 部屋8:30 二度寝9:45 ホテルの風呂10:15 部屋10:45 チェッククアウト あがりゃんせ 入館 風呂11:30 昼食12:20 休憩スペースにて 休憩12:25 アニメソング視聴12:30 読書 12:50 昼寝2:00 風呂2:40 帰り支度3:00 退官3:10 雄…

１２月２３日の運動 歩数計より ３４７５歩